CD – Sophrologie et Vitalité, interview et exercices guidés

Voici le quatrième CD de la collection Vous avez dit Sophrologie ?

Dans ce CD, vous trouverez une interview de Patricia Penot qui enseigne sur ce qu’est l’énergie et la possibilité de la gérer.

Le concept d’énergie – Les différents types d’énergie et leurs sources – L’énergie ne connaît pas la dualité, elle n’est ni bonne ni mauvaise – Les effets d’une mauvaise dynamique énergétique – Les différentes approches pour mobiliser son énergie : le mouvement, la visualisation, la respiration, le son – Les particularités de la sophrologie

Vous y trouverez des exercices d’application pratiques guidés par Patricia

Exercice Respiratoire – Sophro-Visualisation et Soleil – Sophro-Dynamisation Corporelle – Sophro-Mobilisation de l’Energie par le Son

Pour passer le commander, c’est ICI

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